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吉田学園全校で行うイベントや最新の専門学校ニュースなど、毎日のキャンパスライフを紹介しています!在校生向けのニュースはもちろん、進学希望者向け説明会やオープンキャンパスなどの情報も発信していますので、お見逃しなく!

2014
01.24

公務員学科 「トレーニングに励む」

火曜日はPowerMax dayです。  正月休みにたるんだ体を「トレーニング授業」で引き締めています。

 

北海道体育大学校「スポーツプラザiB」のマシンジムで週2回トレーニングに励んでいます。

毎週火曜日はトレーニングの最後にPower Max(パワーマックス)を使って追い込んでいます。

 

本日のメニューは①ストレッチ②有酸素運動③マシントレーニング④体幹トレーニング⑤PowerMax

 

⑤「無酸素トレーニングマシン」簡単に言うとエアロバイクで負荷をかけて30秒間全力でこぐ2分インターバル×3セットを主に行っています。

みんなで汗を流すことは爽快ですね。

みなさんも一緒にトレーニングしませんか?

もちろん丙午年生まれの担任あべも同じメニューで頑張っています。

ことしは年男なので「メタボ」と呼ばれないように学生と一緒にがんばります。

 

公務員1年担任 阿部でした。

 

AOエントリーは本日24日(金)までですので、検討中の方はエントリーしてくださいね!

※Jo:Biでは約7割の学生がAO方式入学で出願していますよ。

 

AOエントリーシートは募集要項から切り取るか、下記からダウンロードしてくださいね。

 

 

学校見学、AO面談希望の方は

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0120-607033

までご連絡ください!!

 

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