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吉田学園全校で行うイベントや最新の専門学校ニュースなど、毎日のキャンパスライフを紹介しています!在校生向けのニュースはもちろん、進学希望者向け説明会やオープンキャンパスなどの情報も発信していますので、お見逃しなく!

2017
04.25

吉田学園の公務員はココがすごい!!トレーニング授業を紹介!

公務員学科のトレーニング授業を紹介します。

 

吉田学園の公務員学科の凄いところは、姉妹校の「北海道スポーツ専門学校」の体育館でトレーニング授業ができるところ!

それも本校校舎のすぐ隣です!

更にスポーツジム施設の「スポーツプラザib」の使用料金も無料なんですよ!

 

カラダを鍛えることにも重視している本校は、警察、消防、自衛官、海上保安などを目指す人には最適な学習環境と自負しています!

 

さぁ、吉田学園生の特権を活かした授業です!今日も頑張っていこう!!

 

●授業スタート

授業スタート

出欠確認とメニューと効果の説明


●柔軟

柔軟1柔軟2

5月から試験開始なのでケガのないよう念入に柔軟

 

●腕立・腹筋

腕立1腕立2腕立3

先生のカウントに合わせ50回腹筋。途中でカウントに合わなくなった者は失格

 

腹筋1 腹筋2

ペアの者が足を投げる腹筋。相当キツい

 

●消防体力説明

消防体力説明

消防の体力試験についての説明と、どのようにトレーニングするのがベストかの説明

 

●俊敏性を鍛えるメニュー
20秒間ハーキー(その場駆け足)後にペアが指示したミニコーンへダッシュ&タッチして元の場所で20秒間ハーキーを5セット繰り返し
ハーキーは敏捷性を高め合図に合わせて別の行動をすることは、素早く反応して機敏に動くトレーニング   敏捷性1 敏捷性2

 

今日もしっかりとトレーニングができました!

 

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